为丰富职工文化生活，缓解工作压力，提升身体素质，3月18日，院工会举办的太极拳（入门级）健身培训班开班。本次活动吸引了全院近50名职工踊跃报名参与。

此次培训内容为24式简化太极拳，邀请陈式太极传人齐福民老师授课。老师从太极拳的基本手型、步法入手，深入浅出地讲解了太极拳的文化内涵与健身原理，并悉心示范，逐式拆解动作，确保每位学员都能掌握动作要领，感受到太极拳“刚柔相济、快慢有节”的独特魅力。学员们认真学习每一个招式，在一招一式中体悟身心合一、动静结合的和谐之道。 

二十四式简化太极拳作为国家体育总局推广的健身项目，其动作柔和缓慢、圆活连贯，适合各年龄段职工练习。参训的职工们纷纷表示，平时大家伏案工作时间较长，通过这样的集中练习，不仅舒展了筋骨、缓解了颈椎和腰椎的疲劳，更在快节奏的工作中找到了一份内心的宁静与从容。

此次太极拳培训班的举办，是院工会关爱职工身心健康、为职工群众办实事的具体举措之一。下一步，院工会将继续根据职工需求，组织形式更加多样、内容更加丰富的文体活动，引导职工以更加强健的体魄、更加饱满的精神状态，为推动我院高质量发展贡献力量。